在2021年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 79.66克 | 碳水物: 143.15克.
早餐: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Помидоры, Редис, Casademont Хамон Серрано, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Сыр Фета, Жареное Яйцо. 午餐: Зеленый Чай, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Шаурма с Курицей. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри. 小食/其他: Банан, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|