在2021年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 120.00克 | 碳水物: 188.29克.
早餐: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли, Магнит Слива, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Клубника, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Epica Йогурт Ананас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Огурцы Малосольные, Куриная грудка, Картофель Отварной. 晚餐: Мираторг Пельмени Нежные, То, Что Надо! Финики, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Виктория Огурцы Малосольные, Куриная грудка, Картофель Отварной, Домик в деревне Кефир 1%, VPLab Nutrition Pure Iso Whey. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|