在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 74.37克 | 蛋白质: 55.36克 | 碳水物: 187.96克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Сильпо Багет Гречневый, Сливочное Масло, Творог, Омлет с Молоком, Casademont Хамон Серрано, Авокадо. 午餐: Свиточ Львовский Трюфель, Кофе с Сахаром, Соевый Соус, Egersund Роял Филадельфия с Лососем. 晚餐: Роллы Филадельфия. 小食/其他: Ласунка Стакан Великан Шоколадный. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|