在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2323 千卡
|
脂肪: 122.47克 | 蛋白质: 134.74克 | 碳水物: 164.97克.
早餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Банан, Osella Сыр Linea, ВкусВилл Маракуйя, Natürlich Für Uns Творог Зернистый Hüttenkäse, Пятерочка Груша Сезонная , Foodspring Protein Muesli Chocolate , Demeter Йогурт Манго-Гуава. 午餐: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Foodspring Хлеб Протеиновый, Шампиньоны, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Черемша, Demeter Сметана 10% Bio Sauerrahm, Alnatura Смесь Риса (Naturreis Mit Wildreis), Youkon Треска Мороженная Kabeljau. 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sabelli Буррата Burratina, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Foodspring Хлеб Протеиновый, Vivani Шоколад 100+, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|