在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 132.84克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 68.80克.
早餐: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Sot Сыр Edamski. 午餐: Метро Киви, Premialle Сливки 33%, President Сметана 30%, Джем абрикос 10гр заморозка 1, Now Foods Omega 3, Тростянец Какао Порошок, Суп пюре 305 гр, Запеканка абрикос. 晚餐: Английский Грецкий Орех, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Капуста квашеная 100 гр, Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Печеночные котлеты 100 гр, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Ethnos Испания Масло Авокадо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|