在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 140.68克 | 碳水物: 52.25克.
早餐: Ultimate Nutrition Whey Protein, Boiled Egg, Blanched Almonds, Coffee. 午餐: Kadhi, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Roti. 晚餐: Ultimate Nutrition Whey Protein, Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Cucumber (Peeled). 小食/其他: Amul Cheese Cube. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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