在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 136.90克 | 蛋白质: 92.25克 | 碳水物: 63.07克.
早餐: Sot Сыр Edamski, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%. 午餐: Premialle Сливки 33%, President Сметана 30%, Джем абрикос 10гр заморозка 1, Now Foods Omega 3, Тростянец Какао Порошок, Суп пюре 305 гр, Запеканка абрикос. 晚餐: Английский Грецкий Орех, Капуста квашеная 100 гр, Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи 16.04., Печеночные котлеты 100 гр, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Ethnos Испания Масло Авокадо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|