|
🙄🙄🙄
|
70.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2205 千卡
|
脂肪: 87.77克 | 蛋白质: 89.46克 | 碳水物: 155.30克.
早餐: Хлеб Бородинский, Сыр Фета, Авокадо, Casademont Хамон Серрано, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 午餐: Песочное Печенье, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Чай с Лимоном, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Люля-Кебаб, Алан Колбаса Московская, Coca-Cola Кока Кола, Ром (45 Градусов). 小食/其他: Зеленый Чай, Сыр Гауда, Casademont Хамон Серрано, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
 评论
Спасибо, действительно ушло))!
2021年04月28日 会员：: lyubaambber
|
|
|