在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 52.00克 | 蛋白质: 65.67克 | 碳水物: 106.30克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. 晚餐: Хлеб Цельнозерновой, Картофельное Пюре, Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной со Сметаной. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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