在2021年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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46.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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568 千卡
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脂肪: 18.95克 | 蛋白质: 31.89克 | 碳水物: 72.65克.
早餐: Мёд, Сахар, Кофе с Молоком, Миндаль. 午餐: Чечевичный Суп. 晚餐: Словяночка Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. 小食/其他: Гуакамоле, Булкин Сухари. 更多的......
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稳定体重
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