在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 23.41克 | 蛋白质: 97.90克 | 碳水物: 175.11克.
早餐: Oranges , Waitrose Fat Free Fromage Frais, Tesco Californian Raisins, Bananas , Asda Conference Pears. 午餐: Epid'or Crispbread, Vegetable soup. 晚餐: White Potatoes (Flesh and Skin), Mushrooms , Onions , Green Peas (Frozen) , Tesco Aubergine, Tesco Pork Chop. 小食/其他: Carrefour Muesli with Dried Fruit, Waitrose Fat Free Fromage Frais, Le Marsigny Ham De Paris, Black Olives, Celery . 更多的......
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2172 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 14 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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