在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 132.35克 | 蛋白质: 94.17克 | 碳水物: 64.56克.
早餐: Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, Now Foods Potassium Citrate (Калий), California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Sot Сыр Edamski. 午餐: Тростянец Какао Порошок, Premialle Сливки 33%, Запеканка абрикос, Суп пюре 305 гр, Now Foods Omega 3, Джем абрикос 10гр заморозка 1, President Сметана 30%. 晚餐: Английский Грецкий Орех, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Ethnos Испания Масло Авокадо, Йогурт из Цельного Молока, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Капуста квашеная 100 гр, Печеночные котлеты 100 гр, Кабачковые оладьи 16.04., Огурец (с Кожурой), Заречье Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|