在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 104.07克 | 碳水物: 130.99克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), АРТА Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Starbucks Сироп, Ростик'c - KFC Капучино , Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). 晚餐: Клементины, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|