在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 69.59克 | 碳水物: 153.37克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Европейская Сыроварня Сыр Халуми , Помидоры, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями. 午餐: Куриное Филе, Мак Май Томатная Паста, Сто Пудов Рис Басмати . 晚餐: Лук, Капуста, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Чеснок. 小食/其他: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Сто Пудов Рисовая Мука, Мрия Какао, Яйцо, АТБ Банан, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|