在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3122 千卡
|
脂肪: 67.28克 | 蛋白质: 318.93克 | 碳水物: 284.78克.
早餐: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Распак Сухое Молоко 26%, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Syntrax Nectar. 晚餐: Распак Сухое Молоко 26%, Мистраль Гречка, Петелинка Куриное Филе, Яичный Белок. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|