在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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46.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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580 千卡
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脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 47.28克 | 碳水物: 36.29克.
早餐: Кофе с Молоком, Мёд, Миндаль. 午餐: Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Шампиньоны, Цукини, Яйцо. 晚餐: Словяночка Молоко 2,5%, Nutrilite Протеиновый Порошок. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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