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vladochk22
日记
2021年04月19日
vladochk22的日记, 2021年04月19日
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在2021年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
2.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月19日:
1 千卡
脂肪: 0.10克 | 蛋白质: 0.13克 | 碳水物: 0.01克.
午餐:
Яйцо.
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2010 千卡
运动:
фітнес браслет - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 52 分钟.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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