在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3190 千卡
|
脂肪: 42.32克 | 蛋白质: 369.12克 | 碳水物: 316.06克.
早餐: Распак Сухое Молоко 26%, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Syntrax Nectar. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Просто Фасоль Натуральная Красная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Яичный Белок. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|