在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 116.41克 | 碳水物: 188.43克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Молодая Кукуруза , Жареное Яйцо. 午餐: Бананы. 晚餐: Бананы, Bonduelle Молодая Кукуруза , Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Barilla Соус Песто Дженовезе, Яичница с Помидорами, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|