在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 47.71克 | 碳水物: 142.57克.
早餐: Сыр Адыгейский, Капуста, Бразильские Орехи, Оливковое Масло, Сто Пудов Нутовая Мука. 午餐: Ферма Молоко Ваниль, Сыр Адыгейский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Капуста, Яготинский Простокваша, Нут (Вареный), Рис Отварной. 小食/其他: Люкс Чипсы с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|