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쿠크크쿠的日记, 2021年04月17日

굿 고고띵!
60.2 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月17日:
3222 千卡 脂肪: 165.51克 | 蛋白质: 130.56克 | 碳水物: 302.47克.   早餐: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 키토랩 키토랩 버터커피, 코스트코 통새우볶음밥. 午餐: 단무지, 김치, 미소된장국, 야채 튀김, GS25 더큰 아보카도 명란마요 삼각김밥. 晚餐: 네네치킨 후라이드치킨. 小食/其他: 로아커 로아커웨하스 밀크. 更多的......
735 千卡 运动: 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 1 小时, Samsung Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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