在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 52.40克 | 蛋白质: 121.99克 | 碳水物: 217.15克.
早餐: Banana, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Huevo, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral. 午餐: Zapallo Hervido, Berenjena Cocida, Carrefour Fideos de Semola, Milanesa de Pollo al Horno. 晚餐: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 小食/其他: Sturla Semilla de Girasol , Peras, Clara de Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Mandarinas, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Sabor Dulce de Leche. 更多的......
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2136 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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