在2021年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 21.82克 | 蛋白质: 56.14克 | 碳水物: 114.61克.
早餐: Nescafe Cafe Au Lait, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Злагода Сметана 20%, Куриное Филе на Гриле, Сильпо Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Грейпфрут, Яблоко Голден. 小食/其他: Мандарины, Миндаль. 更多的......
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稳定体重
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