在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 31.66克 | 蛋白质: 124.39克 | 碳水物: 106.59克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. 午餐: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|