在2021年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 52.89克 | 碳水物: 152.70克.
早餐: Помидоры, Alpro Almond For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, President Крем-Сыр, Herbalife Травяной Концентрат, Хлеб. 午餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Нут (Вареный). 晚餐: Оливковое Масло, Соевый Соус, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Sen Soy Фунчоза, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
稳定体重
|