在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 87.73克 | 碳水物: 64.46克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 晚餐: Окей Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|