在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 71.80克 | 碳水物: 140.36克.
早餐: Салат Овощной с Маслом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. 晚餐: Простоквашино Кефир 3,2%, Лаваш Армянский, Банан, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Кофе с Молоком, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|