在2021年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 125.56克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%, Куриное Филе, Яйцо, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Помидоры, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями. 午餐: Тульчинка Сыр Моцарелла, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. 晚餐: Зеленый Чай, Lactel Молоко 2,5%, Тульчинка Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Урожай Лаваш Армянский. 小食/其他: Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|