在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 70.08克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 187.16克.
早餐: Danone Актимель, Грецкие Орехи, Фундук, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Oats&Honey Гранола Фруктовая . 午餐: Сахар, Кофе Эспрессо, Ферма Молоко 2,5%, Редис, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. 晚餐: Морские Ставридка, Kronenbourg Blanc, Зеленый Листовой Салат, Premialle Фета, Селянське Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Комо Сыр Российский , Ilona Лаваш Армянский. 小食/其他: Яблоко, Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Almette Творожный Сыр с Травами , Фуршет Лаваш Вірменський , Nestle Фитнесс Батончик . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|