damer2012的日记, 2021年04月13日

在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

91.7 公斤最近减少: 15.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月13日:

290 千卡

脂肪: 1.50克 | 蛋白质: 10.66克 | 碳水物: 63.95克. 早餐: Plátano Maduro, Herbalife Malteada. 午餐: Manzana. 更多的......

2667 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

damer2012的体重历史