在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 73.32克 | 碳水物: 111.59克.
早餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. 晚餐: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Редис, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 小食/其他: Весела Корівка Плавленый Сыр , Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|