在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2189 千卡
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脂肪: 82.25克 | 蛋白质: 104.35克 | 碳水物: 270.55克.
早餐: Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular), Cooked Egg White, Black Olives, Black Tea, Bazaar Lebanese Bread White. 午餐: Tomatoes, Coles Mince Lamb, Zucchini, White Rice. 晚餐: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Tomatoes, Coles Sunflower Oil, Dry Bulgur , Red Onions. 小食/其他: Cadbury Triple Chocolate Ice Cream, Toasted Buttermilk Waffle (Frozen) , Walnuts. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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