在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 53.15克 | 碳水物: 170.49克.
早餐: Розумний Вибір Цукор, Кофе, АТБ Банан, Своя Линия Семга Слабосоленая , President Крем-Сир "Класичний" , Овсяноблин. 午餐: Итальянский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сметана 15%, Хуторок Мука Пшеничная, Икра Щуки. 晚餐: Horeca Крем-Сыр Калифорния, Ржаной Хлеб. 小食/其他: АТБ Банан, Чай, Кофе, Кофе, Сметана 15%, Сырник. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|