8 недель беременности, растём, 1.3кг за месяц
|
67.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 82.25克 | 碳水物: 127.59克.
早餐: Омлет или Яичница с Сыром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Славита Молоко 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. 午餐: Моя Славита Молоко 3,2%, Котлеты из Трески, Макароны Отварные. 晚餐: Чернослив, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|