在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 167.77克.
早餐: Магнит Банан. 午餐: Alpro Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ламбер Сыр Маасдам , Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр Маасдам , Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Весенние Овощи. 小食/其他: Ламбер Сыр Маасдам , Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|