在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 32.58克 | 蛋白质: 124.08克 | 碳水物: 189.87克.
早餐: Булкин Хлеб Белковый, Lactel Молоко 1%, Halls Леденцы Лесная Ягода, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Булкин Хлеб Белковый, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом. 午餐: Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Rollton Локшина Яєчна. 晚餐: AXA Fruits & Hazelnuts Muesli Bar, Розумний Вибір Цукор, Повна Чаша Творог Нежирный. 小食/其他: Копейка Специи , АТБ Банан, Морковь, Розумний Вибір Гречка, Fitto Light. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|