|
Почему-то сново плюс
|
59.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2277 千卡
|
脂肪: 109.72克 | 蛋白质: 87.19克 | 碳水物: 107.84克.
早餐: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Помидоры, Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. 午餐: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Сливочное Масло, Картошка Вареная, ВкусВилл Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Фарш из Кролика. 晚餐: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Хурма Сушеная, ВкусВилл Филе Грудки. 小食/其他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Груша, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Победа Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|