在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 95.84克.
早餐: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Иней Говядина Отборная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. 午餐: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Hungrow Масло Оливковое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Котлеты Из Говядины, Лента Баклажан . 晚餐: Fit Parad Сгущенка, Fit Parad Джем, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Schar Wafers Alla Vaniglia. 小食/其他: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|