在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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86 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 39.97克 | 碳水物: 164.56克.
早餐: Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar, Almonds. 午餐: Quaker Oats, Pistachio Nuts, Almonds, Apples (without Skin), Dried Prune, Honey Roasted Cashew Nuts. 晚餐: Masala Dosa. 小食/其他: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Murukku, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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