在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 111.21克 | 碳水物: 90.14克.
早餐: Callebaut Шоколад 70.5%, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яблоко Зеленое, АТБ Банан, Активиа Бифидойогурт 1.5%. 午餐: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Лук, Знатна Курка Куриное Филе, Вареное Яйцо. 晚餐: Куриное Филе на Пару, Яйцо. 小食/其他: Фундук Сушеный, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 0,6%, Jacobs Кофе, Яготинский Молоко 2,6%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|