在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 27.83克 | 蛋白质: 78.87克 | 碳水物: 105.13克.
早餐: Окей Банан. 午餐: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Брокколи на Пару, Форель на Пару. 晚餐: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Жокей Кофе Молотый, Ашан Сыр Мягкий , Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Спаржа, Форель на Пару, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|