在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 63.48克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 145.19克.
早餐: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо, President Творог 5%. 午餐: Barilla Спагетти, Фарш говяжий. 晚餐: Mantinga Сендвич с Лососем и Яйцами, Кофе с Молоком. 小食/其他: Stroopwafel Вафли с Карамельной Начинкой, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво , Ферма Сыр Моцарелла, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|