在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 35.28克 | 蛋白质: 90.59克 | 碳水物: 149.04克.
早餐: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. 午餐: Котлета Рыбная, Рис Отварной. 晚餐: Наш Сік Сок Яблочный , Виски, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе, Перловка Отварная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Ежевика, Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|