在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2020 千卡
|
脂肪: 98.69克 | 蛋白质: 113.66克 | 碳水物: 174.18克.
早餐: Простоквашино Молоко 6%, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Яйцо, DM Полба Bio Dinkel, Клубника, Jeden Tag Творог 4,4% Bio Speise Topfen. 午餐: Foodspring Protein Cookie - White Chocolate Almond, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Борщ Постный с Грибами и Фасолью, Семга Слабосоленая. 晚餐: ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Sabelli Буррата Burratina, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Govinda Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|