在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 123.30克 | 蛋白质: 74.86克 | 碳水物: 72.13克.
早餐: Своя Линия Сыр Российский, Своя Линия Сыр Голландский, Хлеб духовка, Смачно Шеф Сливки 18%, California Gold Nutrition Omega-3, Овсяные отруби каша, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Волошкове Поле Сметана 25%, Суп пюре тыква 309 гр, Now Foods Omega 3, Пирог яблочный 173 гр. 晚餐: Кабачковые оладьи 37гр, Печеночные котлеты 100 гр, Тыква в сметане 51 гр. 小食/其他: Метро Киви, Заречье Кефир 2,5%, Йогурт из Цельного Молока. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|