在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2209 千卡
|
脂肪: 84.90克 | 蛋白质: 115.54克 | 碳水物: 246.44克.
早餐: Maple Joe Кленовый Сироп , Апельсин, ВкусВилл Маракуйя, Coltivato In Italia Мука из Каштанов Farina Di Castagne, Natürlich Für Uns Творог Зернистый Hüttenkäse, Mila Йогурт Perla Di Latte 1%, Alnatura Йогурт Овечий Schafjogurt, Яйцо. 午餐: Спаржа, Петрушка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Кальмар Отварной, Магнит Чеснок , Лук, Помидоры Черри, Despar Пармезан Pecorino Romano, Antichi Sapori Песто из Фисташек , Antichi Sapori Макароны Busiata Trapanese. 晚餐: Апельсин, Hengstenberg Огурцы Маринованные (KNAX), Булочка (Киноа, Гречка, Овёс), Паштет из Бараньей Печени со Сливками, Mila Молоко 3,6 %, ВкусВилл Мороженое Фисташковое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|