在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 36.35克 | 蛋白质: 86.04克 | 碳水物: 83.25克.
早餐: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Иней Говядина Отборная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ашан Огурец, Ашан Семга, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб . 午餐: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Можно? Нужно! Сырники, Ашан Огурец, ITLV Оливки без Косточки, Сиртаки Сыр Фета , Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Холидей Болгарский Перец , Избенка Масло Сливочное. 晚餐: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Треска, Морозко Green Овощное Трио. 小食/其他: Gross Hertz Vitamin D, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|