在2021年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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82.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 82.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 118.28克 | 蛋白质: 58.73克 | 碳水物: 21.35克.
早餐: Сильпо Авокадо Хаас, Шампиньоны, Amrita Cow Butter Ghee, Яйцо, Лосось. 午餐: Помидоры Черри, Сильпо Свиная Грудинка, Шампиньоны. 晚餐: СЫРНИКИ кето, Spell Молочный Шоколад без Сахара. 小食/其他: Бразильские Орехи. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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