在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 121.28克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 80.40克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Sot Сыр Edamski, Овсяные отруби каша, California Gold Nutrition Omega-3, Смачно Шеф Сливки 18%, Хлеб духовка. 午餐: Пирог яблочный 173 гр, Добрыня Сметана 25%, Now Foods Omega 3, Джем абрикос 30 гр, Суп пюре тыква 309 гр. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Петрушка, Зеленый Лук, Печеночные котлеты 100 гр, Ethnos Испания Масло Авокадо, Красный Сладкий Перец. 小食/其他: Тростянец Какао Порошок, Смачно Шеф Сливки 18%, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Метро Киви, Заречье Кефир 2,5%, Голубика. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|