在2021年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 200.12克.
早餐: Medialuna, Café con Leche Descremada. 午餐: Dia Queso Rallado, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 晚餐: Helado, Tortillas de Papa, Huevo Duro, Bondiola de Cerdo, Dia Pan de Mesa Multicereal. 小食/其他: Café Cortado, Esnaola Dulce de Membrillo, Pan Blanco, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Aguila Chocolate Semiamargo (21g). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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